Béke, harmónia, boldogság 💕
Ma úgy döntöttem, hogy a délelőtti teendőim után jógázni fogok. Csodálatos idő van kint, már meg is jártam magam, de még hűvös van a kinti elmélyüléshez - nekem.
Először jól begyakoroltam a kismamáknak szóló egyszerűsített napüdvözletet, hogy máskor már reggel is könnyedén csinálhassam. Ezért a gyakorlatsorért köszönet Tinának (Jógázz Tinával)! 🙏🏻
Majd pedig jöhetett az egy órás kismama jóga, szintén Tinával. 🧘🏻♀️ 😊 🤰
Szeretem, mert:
🧘🏻♀️ Megnyugtat
🧘🏻♀️ Ellazít és kellemesen elfáraszt
🧘🏻♀️ Ugyan vezetett óra, mégis teljesen tudok befelé figyelni
🧘🏻♀️ Nem lehet rosszul csinálni
🧘🏻♀️ Olyan, mintha nekem találták volna ki
Mindehhez még a csodálatos olajok is hozzájárultak! Magamra a Balance-ból kentem, ami sokban hozzájárult, hogy most nem dőcörögtem jóga közben. A diffúzorban pedig mandarin és tömjén illatozik, amik mindig megnyugtatnak és friss illattal lepik be a teret. 🥰
Ti miért szerettek jógázni? Kommentben jöhetnek a válaszok! 👇🏻
Megjegyzések
Megjegyzés küldése